In quasi tutte le famiglie italiane è presente uno spazzolino elettrico, anche su consiglio dei dentisti stessi, ma come usarlo al meglio per avere denti puliti, prevenire la carie e un alito fresco e profumato?
Lo spazzolino elettrico fa male?
Se usato in maniera corretta lo spazzolino elettrico non fa assolutamente male, anzi può dare risultati migliori rispetto a uno spazzolino manuale.
L’utilizzo dello spazzolino elettrico, però, va valutato con attenzione per chi soffre di problemi di sensibilità gengivale, in questo caso infatti è il caso di scegliere spazzolini elettrici con programmi più delicati, usare testine con setole morbide e spazzolare con cautela, senza fare troppa pressione a livello gengivale.
Spazzolino manuale ed elettrico si equivalgono, con quello manuale dovrete spazzolare i denti per più tempo, i movimenti meccanici elettrici sono solo più veloci di quelli che fareste con l’uso della vostra mano, quindi prolungando la pulizia dei denti con uno spazzolino manuale si possono ottenere gli stessi risultati.
La testina e i movimenti rotanti e/o oscillanti ad alta frequenza dello spazzolino elettrico puliscono in maniera profonda ed efficace i denti e nel rimuovere i residui di cibo e placca batterica, sia dalla superficie dei denti, sia da quella interprossimale (tra dente e dente).
In commercio esistono due tipologie di spazzolini elettrici:
- quelli a testina tonda (tipo Oral B) che effettuano un movimento circolare;
- quelli con la testina classica (tipo Philips Sonicare) con movimenti oscillatori;
Per curare in maniera corretta la vostra igiene dentale quotidiana le setole dello spazzolino devono spazzolare i denti uno per uno, almeno tre volte al giorno, e subito dopo i pasti. Il tempo minimo da dedicare necessariamente al lavaggio dei denti è di almeno tre minuti, quindi mettete la vostra canzone preferita e iniziate a spazzolare.
Ormai quasi tutti gli spazzolini elettrici sono dotati di testine intercambiabili ed è proprio questo tipo di spazzolino quello che dovreste prediligere, in questo modo potrete sostituirle ogni tre mesi senza cambiare l’intero spazzolino. Se al termine dei tre mesi le setole del vostro spazzolino non risulteranno usurate e saranno ancora perfettamente dritte, la pulizia dentale non è stata eseguita correttamente.
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Come usare lo spazzolino elettrico Oral B
Applicate sulla testina una piccola quantità di dentifricio, per evitare schizzi attivatelo solo quando lo spazzolino si trova all’interno della bocca e appoggiatelo sulla superficie dei denti.
Per una pulizia davvero efficace immaginate di suddividere le vostre arcate dentali in quattro sezioni, a questo punto dedicate alla pulizia di ogni semiarcata circa 40 secondi, lo spazzolino elettrico dev’essere appoggiato su ogni singolo dente, prestando particolare attenzione a spazzolare anche il margine gengivale, la zona in cui la placca si deposita più facilmente.
Ricordate che per ogni semiarcata dovrete far lavorare le setole della testina sulla superficie esterna, quella interna e la superficie masticatoria. Infatti, soprattutto i denti molari tendono ad accumulare placca e residui di cibo negli spazi intercuspidali, quei piccoli avvallamenti che si formano tra le quattro punte del dente.Per questo è importante che la testina oscillante dello spazzolino elettrico insista in maniera corretta anche in questa zona.
Non tralasciate la pulizia anche della parte posteriore degli ultimi molari e gli spazi interdentali di tutti i denti. Quando avrete finito la pulizia dell’arcata dentale inferiore (superficie interna, esterna e masticatoria), lo spazzolino elettrico inizierà ad occuparsi delle superfici dell’arcata superiore.
Lo spazzolino elettrico è solamente uno strumento, per ottenere una buona igiene dentale ci sarà bisogno della vostra cura e attenzione, dovrete guidarlo, spostandolo da un dente all’altro dedicando ad ognuno il tempo adeguato, senza troppa fretta.
A chiusura della pulizia dei denti occupatevi anche della lingua, in questo modo eliminerete anche i batteri che sono la causa dell’alito cattivo. Non spazzolare con troppa forza, o rischierete di rovinare le papille e usate il programma del vostro spazzolino per la pulizia della lingua.
Gli ultimi modelli dello spazzolino Oral B sono dotati di bluetooth che vi permette di collegarlo con il vostro smartphone. Un’applicazione vi guiderà, ricordandovi di spazzolare per il giusto tempo ogni dente e avvertendovi se state pulendo con troppa energia.
Non premete con troppa forza mentre spazzolate, consumereste troppo lo smalto dei denti e rischiate di causare danni alla gengiva. Di solito laviamo i denti subito dopo ave mangiato, ma se avete consumato bevande gassate o mangiato cibi acidi (ad esempio gli agrumi) tenete conto che questi vanno a corrodere lo smalto dei denti, quindi prima di lavarvi i denti aspettate almeno mezz’oretta o un’ora.
In chiusura lavate bene lo spazzolino, rimuovete la testina dal motore, e fate scorrere dell’acqua su entrambi e asciugate bene il corpo motore e riponete la testina, ogni tanto riempite un bicchiere di colluttorio e acqua e immergetevi la testina per circa 30 minuti.
A operazioni di igiene dentale terminate, riponete il motore dello spazzolino elettrico sulla base di ricarica, in modo che sia pronto per il prossimo componente della famiglia o per la prossima pulizia dei denti.
