Creme anti rughe: quali scegliere e come usarle

L’invecchiamento della pelle è un processo naturale che tutti affrontiamo nel corso della vita, chi con uno spirito di maggiore accettazione del tempo che passa, altri meno. 

Le rughe sono una delle principali preoccupazioni estetiche legate all’invecchiamento e molte persone cercano di ridurle o prevenirle utilizzando creme anti-rughe. 

Come scegliere la crema anti rughe

Con il vasto assortimento di prodotti disponibili sul mercato, può essere difficile capire come scegliere la crema giusta e quando utilizzarla. In questo post, ti guiderò attraverso alcuni punti chiave da considerare quando si seleziona una crema anti-rughe e quando è meglio utilizzarla per ottenere i massimi benefici.

Conoscere i tuoi bisogni specifici:

Prima di acquistare una crema anti-rughe, è importante capire le esigenze specifiche della tua pelle. Le rughe possono essere causate da diversi fattori come l’esposizione al sole, la disidratazione, l’espressione facciale e la perdita di collagene ed elasticità della pelle. Identifica le tue principali preoccupazioni riguardo alle rughe e cerca una crema che miri ad affrontare quei problemi specifici.

Controlla gli ingredienti

Gli ingredienti contenuti nella crema anti-rughe svolgono un ruolo fondamentale nella sua efficacia. Cerca ingredienti come l’acido ialuronico, la vitamina C, la vitamina E, il retinolo e i peptidi, che sono noti per migliorare l’aspetto delle rughe e della pelle in generale. Evita prodotti che contengono ingredienti aggressivi o potenzialmente irritanti.

Considera la tua età

L’età può influire sulla scelta della crema anti-rughe e sul momento migliore per iniziare ad usarla. Se sei giovane e non hai ancora molte rughe visibili, potresti optare per una crema idratante o antiossidante per prevenire i danni futuri e mantenere una pelle sana. Se, invece, hai già rughe evidenti, potrebbe essere opportuno scegliere una crema con proprietà anti-invecchiamento più mirate.

Routine di cura della pelle:

La crema anti-rughe dovrebbe essere integrata nella tua routine di cura della pelle in modo appropriato. Di solito, è consigliabile applicare la crema sulla pelle pulita e asciutta due volte al giorno, preferibilmente al mattino e alla sera. Segui le istruzioni del produttore per ottenere i migliori risultati. Ricorda anche di utilizzare un fattore di protezione solare (SPF) durante il giorno per proteggere la tua pelle dai danni causati dai raggi solari.

Consulta un dermatologo

Se hai dubbi sulla scelta della crema anti-rughe più adatta a te o se hai una pelle particolarmente sensibile, è sempre consigliabile consultare un dermatologo. Un esperto sarà in grado di valutare le tue esigenze specifiche e consigliarti il prodotto più adeguato.

A cosa serve il siero per il viso? Che differenza c’è con una crema anti rughe? 

Il siero per il viso è un prodotto altamente concentrato che contiene ingredienti attivi specifici per affrontare determinati problemi della pelle. Rispetto alle creme anti-rughe, il siero ha una consistenza più leggera e una maggiore concentrazione di principi attivi.

Il siero ha una consistenza più leggera rispetto alle creme anti-rughe. Questo permette al siero di penetrare più facilmente negli strati più profondi della pelle, fornendo un’azione mirata. Poiché viene assorbito rapidamente, il siero può essere applicato prima della crema idratante o come trattamento intensivo.

I sieri, inoltre, sono formulati per contenere una concentrazione più elevata di principi attivi rispetto alle creme anti-rughe. Questi ingredienti attivi possono includere antiossidanti, peptidi, vitamine e acidi esfolianti. Grazie alla loro elevata concentrazione, i sieri sono in grado di fornire risultati più intensi e rapidi rispetto alle creme.

Spesso i sieri sono formulati per affrontare problemi specifici della pelle, come rughe profonde, macchie scure, disidratazione o perdita di elasticità. Questo li rende una scelta ideale per chi vuole un trattamento mirato per problemi specifici, mentre le creme anti-rughe possono essere più adatte per una routine di cura generale. Infatti, sieri e creme anti-rughe possono essere usati insieme, sinergicamente, per ottenere risultati ottimali. Il siero può essere applicato prima della crema anti-rughe per fornire un trattamento mirato e intensivo, mentre la crema idratante aiuta a sigillare l’umidità e a fornire una barriera protettiva sulla pelle.

Qual è la miglior crema anti rughe in commercio?

Ci sono molte creme antirughe sul mercato e la scelta della migliore dipende dalle esigenze individuali della pelle e dalle preferenze personali. Ecco alcuni marchi e creme antirughe popolari che sono ben considerati:

Creme antirughe di marca di lusso:

Il nostro consiglio
La Mer Crème de la Mer: Una crema di lusso ricca e idratante che contiene ingredienti rigeneranti come l’alga marina fermentata. È conosciuta per migliorare l’aspetto delle rughe e della texture della pelle.

Creme antirughe di fascia media:

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Il nostro consiglio
La crema notte RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream è un’ottima scelta per chi cerca un trattamento antirughe efficace. Riduce l’aspetto delle rughe profonde e delle linee sottili, migliora la texture della pelle, idrata e nutre la pelle, favorisce il rinnovamento cellulare.

Creme antirughe economiche:

Il nostro consiglio
Neutrogena Healthy Skin Anti-Wrinkle Night Cream: Questa crema antirughe contiene retinolo e vitamina E, che lavorano insieme per ridurre l’aspetto delle rughe e migliorare la texture della pelle. È adatta per l’uso notturno.

Creme antirughe naturali e biologiche:

Il nostro consiglio
Tata Harper Rejuvenating Serum: Un siero biologico ad alta potenza che contiene una miscela di ingredienti botanici come l’estratto di rosa, l’acido ialuronico e gli estratti di foglie di olivo per ridurre le rughe e migliorare la luminosità della pelle.

È importante notare che ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un’altra. La scelta della migliore crema antirughe dipende dalla tua pelle, dal tuo budget e dalle tue preferenze personali. È consigliabile consultare un dermatologo per una valutazione professionale della tua pelle e per ottenere consigli personalizzati sulla scelta dei prodotti antirughe più adatti alle tue esigenze.

Come ridurre le rughe in modo naturale?

Ci sono diversi modi naturali per ridurre l’aspetto delle rughe e migliorare la salute generale della pelle. Ecco alcuni suggerimenti:

  • Mantieni una buona idratazione: bere acqua a sufficienza acqua aiuta a mantenere la pelle idratata. L’idratazione adeguata può aiutare l’elasticità della pelle e ridurre l’aspetto delle rughe.
  • Alimentazione equilibrata: seguire una dieta sana ed equilibrata può contribuire alla salute della pelle. Assicurati di includere alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta, verdura a foglia verde, noci e semi, che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi e a promuovere una pelle sana.
  • Dedica del tempo alla tua beauty routine: struccati ogni sera a pulisci il viso almeno due volte al giorno, dedica dei momenti a maschere idratanti e a massaggi facciali (anche con l’uso dei rulli di giada)
  • Proteggiti dal sole: L’esposizione al sole può accelerare l’invecchiamento della pelle e la comparsa di rughe. Utilizza sempre una protezione solare ad ampio spettro con un fattore di protezione solare (SPF) adeguato e indossa un cappello e occhiali da sole quando sei all’aperto.
  • Evita fumo e alcol: fumo e l’alcol possono danneggiare la pelle e contribuire all’aspetto delle rughe. 
  •  Utilizza oli naturali: come l’olio di cocco, l’olio di oliva e l’olio di jojoba possono idratare la pelle, migliorare la sua elasticità e ridurre l’aspetto delle rughe. Applica qualche goccia di olio sulla pelle pulita e massaggi delicatamente.
  • L’esercizio fisico promuove la circolazione sanguigna e contribuisce a una pelle più sana. Cerca di mantenere uno stile di vita attivo e fai attività fisica regolarmente.
  • Dormi bene: Un sonno sufficiente e di qualità è essenziale per la salute della pelle. Cerca di dormire dalle 7 alle 9 ore a notte e assicurati di avere una buona routine di sonno.
  • Riduci lo stress: Lo stress cronico può contribuire all’invecchiamento precoce della pelle. Trova modi per gestire lo stress, come la meditazione, lo yoga o attività rilassanti, per promuovere una pelle sana.

È importante ricordare che i risultati possono variare da persona a persona e che le rughe sono un processo naturale di invecchiamento della pelle. Se hai preoccupazioni specifiche sulle rughe o desideri un trattamento più mirato, consulta un dermatologo che potrà fornirti raccomandazioni personalizzate.

A che età iniziare ad usare una crema antirughe? 

L’età in cui si dovrebbe iniziare a utilizzare una crema anti-rughe può variare da persona a persona. Tuttavia, molti esperti consigliano di iniziare a considerare l’utilizzo di una crema anti-rughe intorno ai 25-30 anni. A questa età, la produzione di collagene e elastina nella pelle inizia a diminuire leggermente e i primi segni di invecchiamento, come piccole rughe sottili, possono iniziare a comparire.

L’utilizzo precoce di una crema anti-rughe può aiutare a prevenire i danni futuri e a mantenere una pelle dall’aspetto giovane e sano. È importante sottolineare che la prevenzione è fondamentale e che non esiste un’età specifica per iniziare l’utilizzo di una crema anti-rughe. Ogni persona ha un tipo di pelle diverso e può essere influenzata da vari fattori come l’esposizione al sole, lo stile di vita, la genetica e molto altro. Quindi, la scelta di iniziare a usare una crema anti-rughe dovrebbe essere basata sulle tue specifiche esigenze e preoccupazioni per la pelle.

Che crema antirughe usare dopo i 30 anni?

Dopo i 30 anni, molte persone iniziano a notare i primi segni dell’invecchiamento della pelle, come piccole rughe e perdita di elasticità.  In questa fase, potresti optare per una crema idratante o una crema anti-invecchiamento leggera che contenga ingredienti come l’acido ialuronico, antiossidanti o peptidi, che possono aiutare a idratare la pelle e preservare la sua elasticità.

Ecco alcuni ingredienti da considerare per la scelta della crema giusta

  • Retinolo: derivato della vitamina A, è noto per le sue proprietà anti-invecchiamento. Aiuta a stimolare la produzione di collagene, riduce l’aspetto delle rughe e migliora la texture della pelle.
  • Acido ialuronico: potente idratante che trattiene l’umidità nella pelle. Aiuta ad aumentare l’idratazione e a migliorare l’elasticità, riducendo così l’aspetto delle rughe.
  • Vitamina C: antiossidante che protegge la pelle dai danni dei radicali liberi. Inoltre, stimola la produzione di collagene, migliorando l’elasticità e il tono della pelle.
  • Peptidi: queste catene di amminoacidi possono aiutare a ridurre l’aspetto delle rughe e a migliorare la fermezza della pelle. Possono stimolare la produzione di collagene e elastina, fornendo un effetto anti-invecchiamento.
  • Antiossidanti: vitamina E e il coenzima Q10, aiutano a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi causati dai raggi UV e dagli agenti ambientali. Riducono l’infiammazione e possono migliorare la texture della pelle.
  • Fattore di protezione solare (SPF): essenziale utilizzare una crema anti-rughe che contenga un fattore di protezione solare (SPF) per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi solari e prevenire l’invecchiamento precoce.
Il nostro consiglio
Caudalie Premier Cru The Cream: Questa crema contiene un mix di ingredienti antiossidanti come il resveratrolo, l’acido ialuronico e i polifenoli per ridurre le rughe e migliorare la luminosità della pelle. È adatta per le persone che desiderano un trattamento antirughe di alta qualità.

Che crema usare a 40 anni?

Dopo i 40 anni, la pelle tende a mostrare segni più evidenti di invecchiamento, come rughe più profonde, perdita di elasticità e comparsa di macchie scure. In questa fase, è importante utilizzare una crema anti-rughe che sia più concentrata e ricca di ingredienti attivi. 

Per questo è importante concentrarsi sugli ingredienti chiave da cercare in una crema anti-rughe per l’uso dopo i 40 anni:

  • Il retinolo è ancora un ingrediente efficace per affrontare le rughe profonde, migliorare l’elasticità della pelle e promuovere il rinnovamento cellulare.
  • L’acido ialuronico rimane essenziale per idratare la pelle e ridurre l’aspetto delle rughe. Con l’avanzare dell’età, la pelle tende a perdere la sua capacità di trattenere l’umidità, quindi l’acido ialuronico può aiutare a mantenere la pelle idratata e voluminosa.
  • Peptidi: svolgono ancora un ruolo significativo nella riduzione delle rughe e nel miglioramento della fermezza della pelle. Cercare peptidi come il pentapeptide-3 e il palmitoil pentapeptide-4, che possono aiutare a stimolare la produzione di collagene e a ridurre l’aspetto delle rughe profonde.
  • Aumentare l’uso di antiossidanti potenti, come la vitamina C, la vitamina E, il resveratrolo e il coenzima Q10. Aiutano a neutralizzare i radicali liberi e a proteggere la pelle dai danni ambientali, riducendo così i segni dell’invecchiamento.
  • L’utilizzo di una crema anti-rughe con SPF è ancora fondamentale per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi solari e prevenire l’invecchiamento precoce.
  • Agenti schiarenti: chi ha macchie scure o discromie sulla pelle, avrà necessità di una crema anti-rughe che contenga come l’acido kojico, l’acido azelaico o l’acido glicolico. Questi agenti possono aiutare a ridurre l’aspetto delle macchie scure e a uniformare il tono della pelle.
Il nostro consiglio
Estée Lauder Advanced Night Repair: Una crema notturna altamente concentrata che contiene ingredienti come l’acido ialuronico e antiossidanti. Aiuta a migliorare la luminosità, l’elasticità e l’aspetto delle rughe.

Che crema anti rughe usare dopo i 50 anni?

Dopo i 50 anni, la pelle può mostrare segni più evidenti di invecchiamento, come rughe profonde, perdita di elasticità, secchezza e macchie scure. In questa fase, è importante utilizzare una crema anti-rughe che sia ricca di ingredienti idratanti, nutrienti e anti-invecchiamento. Ecco alcuni ingredienti chiave da cercare in una crema anti-rughe per l’uso dopo i 50 anni:

  • Il retinolo è ancora una volta un ingrediente efficace per affrontare le rughe profonde, migliorare la texture della pelle e stimolare il rinnovamento cellulare. Può anche contribuire a migliorare l’aspetto delle macchie scure e a uniformare il tono della pelle.
  • L’acido ialuronico resta fondamentale per idratare la pelle e migliorare l’elasticità. Con l’avanzare dell’età, la pelle tende a perdere la sua capacità di trattenere l’umidità, quindi l’acido ialuronico può aiutare a mantenere la pelle idratata, voluminosa e ridurre l’aspetto delle rughe.
  • Oli nutrienti: come l’olio di argan, l’olio di rosa mosqueta, l‘olio di jojoba e l’olio di avocado possono fornire idratazione, nutrimento e migliorare l’elasticità della pelle. Aiutano a ridurre la secchezza e l’aspetto delle rughe.
  • I peptidi andranno a stimolare la produzione di collagene e a migliorare la fermezza della pelle. Cerca peptidi come il palmitoil tetrapeptide-7 e il palmitoil oligopeptide, che possono contribuire a ridurre l’aspetto delle rughe profonde e a migliorare la texture della pelle.
  • Gli antiossidanti come la vitamina C, la vitamina E, il resveratrolo e il coenzima Q10 aiutano a neutralizzare i radicali liberi e a proteggere la pelle dai danni ambientali. Riducono l’infiammazione e possono migliorare la luminosità e il tono della pelle.
  • Ancora una volta è fondamentale che la crema abbia un SPF per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi solari e prevenire l’invecchiamento precoce.
Il nostro consiglio
Shiseido Benefiance Wrinkle Smoothing Cream
: grazie all’esclusivo complesso KOMBU-Bounce di Shiseido, questa crema anti rughe aiuta a migliorare l’elasticità della pelle, ridurre le rughe e fornire un’idratazione intensa.

Che crema anti rughe usare dopo i 60 anni?

Dopo i 60 anni, la pelle può presentare segni più pronunciati di invecchiamento, come rughe profonde, perdita di tono e densità, secchezza e macchie scure. A questa età, è importante utilizzare una crema anti-rughe che fornisca idratazione intensa, sostegno al collagene e ingredienti rigeneranti. Ecco alcuni ingredienti chiave da cercare in una crema anti-rughe per l’uso dopo i 60 anni:

  • Peptidi: cerca il palmitoil oligopeptide e il palmitoil tetrapeptide-7. Questi ingredienti possono aiutare a stimolare la produzione di collagene e a migliorare l’elasticità della pelle, riducendo l’aspetto delle rughe profonde.
  • Retinolo: scegli una crema con una concentrazione adeguata di retinolo per il tuo tipo di pelle, questo ingrediente riduce l’aspetto delle rughe e migliorare la texture della pelle.
  • L‘acido ialuronico è fondamentale per idratare la pelle in modo profondo e ridurre l’aspetto delle rughe. Cerca una crema anti-rughe che contenga una buona concentrazione di acido ialuronico per mantenere la pelle idratata e voluminosa.
  • Gli antiossidanti come la vitamina C ed E, il resveratrolo e il coenzima Q10 possono aiutare a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi e migliorare la luminosità e il tono della pelle.
  • Gli oli nutrienti come l’olio di rosa mosqueta, l’olio di argan, l’olio di jojoba e l’olio di cocco possono fornire idratazione intensa, nutrimento e migliorare l’elasticità della pelle secca e matura.
  • Fattore di protezione solare (SPF): Non dimenticare di utilizzare una crema anti-rughe con protezione solare ad ampio spettro per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV e prevenire l’invecchiamento precoce.
Il nostro consiglio
Perricone MD High Potency Classics Face Finishing & Firming Moisturizer
: Questa crema idratante contiene antiossidanti e ingredienti che aiutano a migliorare la texture della pelle, ridurre le rughe e rassodare la pelle. È adatta per le persone sopra i 60 anni che desiderano un’idratazione intensa e un miglioramento complessivo dell’aspetto della pelle.

Quali sono i migliori trattamenti antirughe? 

Ci sono diversi trattamenti antirughe che possono essere efficaci nel ridurre l’aspetto delle rughe e migliorare la texture della pelle. La scelta del trattamento dipende dalle tue esigenze specifiche, dalla gravità delle rughe e dalle tue preferenze personali. Ecco alcuni dei migliori trattamenti antirughe disponibili:

  • Trattamenti con acido ialuronico: le iniezioni di acido ialuronico possono essere utilizzate per riempire le rughe e aumentare il volume delle zone del viso che hanno perso elasticità. Questo trattamento può fornire risultati immediati e duraturi.
  • Peeling chimici: questi trattamenti utilizzano acidi come l’acido glicolico o l’acido salicilico per rimuovere lo strato esterno della pelle e promuovere il rinnovamento cellulare. Questo trattamento può migliorare l’aspetto delle rughe, ridurre le macchie scure e rendere la pelle più levigata.
  • Laser resurfacing: usando laser ad alta energia si rimuovono gli strati superficiali della pelle e stimolare la produzione di nuovo collagene. Questo trattamento può ridurre le rughe profonde e migliorare la texture generale della pelle.
  • Radiofrequenza: si usano le onde elettromagnetiche per riscaldare i tessuti della pelle e stimolare la produzione di collagene. Questo trattamento può migliorare l’elasticità della pelle, ridurre le rughe e rassodare i tessuti.
  • Microdermoabrasione: in questo trattamento un dispositivo che esfolia delicatamente la pelle, rimuovendo le cellule morte e stimolando il rinnovamento cellulare. Questa pratica può migliorare la texture della pelle e ridurre l’aspetto delle rughe sottili.
  • Trattamenti con retinolo: i prodotti contenenti retinolo possono essere utilizzati come trattamenti topici per migliorare l’aspetto delle rughe, aumentare l’elasticità e stimolare il rinnovamento cellulare.

Foto di copertina di Polina Kovaleva

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